SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • przed i po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trza czuwac Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2003-06-27 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCHOL? do ekspertow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2004-02-09 12:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też łączyłem jak roberto dobry był cykl.. zadowolony z efektów byłem.. z tym ,że to była mała pucha CP 450g i Xpand 775g ,ale trzepało ładnie.. rano porcja CP , przed trenigiem XP

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2008-01-08 13:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCEŃ- Zestawik suplementow za 440zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    pełno supli, a dieta jak? ;] bo skoro siła idzie a masa średnio to... ... dieta ! )

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2008-02-10 17:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCEŃ- Zestawik suplementow za 440zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i teraźniejszy cykl na złote polskie to licząc na oko wydałeś już na ten shit już ponad 5tys . czy uważasz, że są to dobrze ulokowane środki finansowe? nie lepiej było wziąć dziewczynę i wyjechać na 2 tygodnie do np. tunezji? moim zdaniem te obecne 440zł to też kasa w błoto. ale twoja kasa, jak lubisz ją spuszczać w kiblu to nic mi do tego.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2008-02-14 14:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda czy Fikcja ? Smieszny pomysł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cos w tym jest... tez czuje sie silniejszy po takim czyms... wprawdzie nosi mnie troche od srodka, bo napatrzyłem sie a nie zwaliłem ale wszsytko wchodzi jak cwicze jakby szybciej i prościej ( tzn. takjakby z mniejszym wysiłkiem )

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2008-09-04 03:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15,5 lat waże 48kg i mam wzrost 165

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no widzisz gen jest,a nawet jak nie bedziesz mial 180cm to przeciez tragedi nie bedzie... sam ma 182 i wcale sie z tego nie ciesze,wolalbym miec mniej wiec nie tragizuj

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2008-10-30 20:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15,5 lat waże 48kg i mam wzrost 165

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jak nie??? ja w grudniu bede miał 21 i specjalnie dla ciebie sie zmierzyłem od zeszłego roku urosłem 0,5cm

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2008-10-31 13:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozycja przy siłowaniu na ręke

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mozna, ale nie sa na na takiej lawce wymierzone odleglosci bezpieczne ktore daja prawdziwemu stolowi atest bezpieczenstwa. W dodatku nie masz czym sie zapierac nogami i nie masz jak chwycic drazka druga reka bo takowego nie ma

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4884 Data: 2008-12-10 16:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schematy odwadniania ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odwadniania przed samymi zawodami czy ogolnie - zeby wygladac jak najlepiej ? aha - i ze srodkami dopingowymi czy naturalnie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2004-05-20 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schematy odwadniania ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tks seewy, widziałem to... cóż, ciekawy jestem jak to wygląda wśród zawodowców... ale się uparłem...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2004-05-21 11:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzieje z glucosaminą, w kazdej nawet gównianej gazecie mozna znalezc reklame btw. według mnie nie warto brac glucosaminy, na mnie przynajmniej nie działa btw2. glusomanina jako srodek zapobiegawczy od biedy moze byc przy kontuzjach nie ma sensu http://www.sfd.pl/temat177372_strona1/ juz lepiej artrox z vitala w proszku (hydrolizat kolagenu) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2005-10-23 16:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego) za 90 zeta (zastrzyli domiesniowe w okolice stawu) i mu pomoglo a wczesniej na glucosamine ponad 300 zeta wydal spis tych leków bede mial pod koniec tego tygodnia jak cos to moge wkleic btw. ta forma ma samą glucosamine a nie siarczan, podobno nawet zwykla jest gorzej przyswajalna od siarczanu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2005-10-24 08:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miernik tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tanie jak psi, więc się nie zrujnujesz Zasada tego jest taka: wprowadzasz swoją wagę, wzrost i wiek, a to urządzonko wysyła impuls elektromagnetyczny w ciało. Tłuszcz stawia większy opór niż np mięśnie. Z tych danych uzyskujesz przybliżoną ilość tłuszczu w organizmie. Obawiam się, zę w tych pieniądzach to może być mocno niedokładne, ale kto wie. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 2005-11-14 08:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miernik tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    he he ciekawa teoria. A tak w ogóle to specjalnbie się tym nie przejmujcie. Grunt to mierzyć o tych samych porach i w ten sam sposób. To jest jak z wagą. Może nawet pokazywać, że masz 40kg jeżeli jest rozregulowana, ale da Ci pewną orientację na temat tego czy chudniesz czy nie. A koniec końców nie chodzi przecież o to, żeby mieć 8%bf tylko o to, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 2005-11-15 07:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miernik tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli srajs... stary na allegro ludzie opychają często hurtowo sprzęt nie robiony przecież przez siebie tylko jakiegoś producenta tak samo jak np w media markcie czy gdzie tam sobie wymyślisz więc czasami zdarza się jakaś wada i od tego są właśnie reklamacje nie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 2005-11-20 15:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbatka z cukrem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja herbaty nie pije bo mi sie nie chce robic znim mi wystygnie zeby sie nie popazyc to ja juz zjem tam kolacje czy sniadanie ale jak juz pijam to tak 2 łyzeczki

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2006-09-02 23:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbatka z cukrem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja pijam od czasu do czasu herbatkę ale tylko zieloną... no ale posłodzić ją to jak profanacja

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2006-09-03 14:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian NOX Pump na między cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NOZ IV jak najbardziej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2009-05-04 13:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co Ty chcesz osiągnąć tymi środakmi, bo nie dokońca wiem jak mam interpretować słowa ,,cuduję cos z partnerem"? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2003-11-24 10:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)